La leche contiene varios nutrientes esenciales que hacen que los huesos de su hijo se desarrollen más fuertes y sanos.
CALCIO – Ayuda la construcción de huesos y dientes fuertes, y reduce la perdida del tejido del hueso en la edad adulta. Esta implicado en el buen funcionamiento del sistema nervioso, la contracción de músculos y en la coagulación de la sangre.
La VITAMINA D – Permite al cuerpo de su hijo absorber el calcio, y que este se acumule en los huesos.
PROTEÍNA – Ayuda a la construcción de los músculos, los huesos, y otros tejidos del cuerpo.
| SORBOS SALUDABLES para facilitar el consumo de la leche: – Ofrézcale la leche con el desayuno, la merienda y la cena; un modo fácil de incluir 3 porciones en la dieta. – Prepare los batidos o las bebidas de yogur a modo de refresco para que se lo tome cuando vuelva de la escuela, de jugar o de hacer deporte. – Añada galletas, miga de pan o cereales al vaso de leche. – Añada cacao u otros saborizantes cuando le prepare el vaso de leche si así gusta más. – Añada leche o quesito cada vez que elabore un puré o crema. |
