Los reumatólogos canarios recomiendan a las mujeres que han entrado en la edad de la menopausia que incrementen la cantidad de calcio que incluyen en su dieta para así prevenir la osteoporosis, que afecta al 50% de las mujeres menopáusicas, informó la Consejería de Sanidad y Consumo del Gobierno de Canarias.
Asimismo, los médicos aconsejan realizar ejercicio físico, para lograr un buen tono muscular, y tomar el sol, lo que aporta vitamina D al organismo.
La osteoporosis, que afecta a las mujeres que comienzan su etapa menopáusica y sobretodo a las que les sobreviene la menopausia de forma precoz, es una dolencia que debilita los huesos y agrava las consecuencias de las fracturas.
En España, esta patología afecta a más de 3 millones de personas, y se estima que una de cada tres mujeres que sufren osteoporosis padecerá una fractura vertebral, mientras que uno de cada seis hombres sufrirá rotura de cadera.
